Cum să te bucuri de o piele fină și catifelată în sezonul rece

O piele corect îngrijită influențează atât felul în care arăți, cât și felul în care te simți. Există numeroase moduri prin care poți avea grijă de pielea ta, prin produsele pe care le folosești, alimentație, hidratare și nu în ultimul rând, mișcare. În perioadele reci, devine o adevărată provocare să obții acel aspect fin și hidratat, pentru că frigul usucă pielea și o face din ce în ce mai aspră. Însă, dacă îi acorzi o atenție sporită când temperaturile sunt mai scăzute, te vei bucura de același aspect hidratat al pielii.

Pentru asta, trebuie să urmezi câțiva pași simpli, dar care îți vor garanta o piele așa cum ți-o dorești. 

Folosește produse specifice tipului tău de piele

Uneori, tendința de a urma trendurile și de a folosi produsele care sunt mediatizate, te face să ignori necesitățile pielii tale. Atunci când alegi produsele de îngrijire, prima dată e bine să îți testezi pielea. Dacă în general nu este uscată, s-ar putea ca în perioada rece să ai nevoie de creme hidratante pentru pielea uscată.

O piele uscată este mult mai predispusă la apariția ridurilor, iar produsele alese incorect vor deveni un adevărat dușman. Dacă te confrunți cu sensibilitatea pielii sau iritabilitate la anumite produse, cel mai bine este să ceri sfatul unui medic specialist dermatolog, care te va ajuta să faci alegerile potrivite pentru tine și pielea ta.

Alege metode de epilare corecte

Poate una dintrele cele mai frecvente greșeli pe care le poți face în sezonul rece, este să optezi pentru metode de epilare mai ușoare, acasă. Deși te gândești că vei avea pielea acoperită, nu este o scuză pentru a neglija să alegi metode benefice pentru pielea ta. 

Epilarea cu ceară îți poate asigura o piele fină și catifelată zile îndelungate. Ceara pentru epilat te scapă de griji de la trei până la patru săptămâni. Îți exfoliază pielea și previne iritațiile, eliminând celulele moarte rămase la suprafața pielii. Îndepărtează firul de păr de la rădăcină, iar apoi se va regenera mai lent, va crește mai fin și mai subțire. 

Acasă îți va fi mai greu să obții rezultatele pe care le dorești, iar dacă nu te-ai mai epilat cu ceară vreodată, pielea ta va avea de suferit. Alege epilarea la salon ca să te simți bine atât tu, cât și pielea ta. 

Hidratează-te

În vremea rece este important să bei la fel de multă apă ca atunci când gradele sunt ridicate. Poate nu chiar atât de multă, dar nu uita să consumi minimum doi litri de apă pe zi. Când gradele sunt mai scăzute, apa contribuie la hidratarea pielii, luptând cu agresivitatea vântului. 

Nu uita să incluzi și ceaiuri în alimentația ta, care ajută la fel de bine pentru hidratare. 

Acordă atenție alimentației

Alimentele bogate în grăsimi sănătoase, cum sunt nucile, uleiul de măsline sau avocado, ajută la menținerea unei pieli suple și elastice, dar în același timp și hidratate. Salatele, legumele, supele îți asigură toți nutrienții necesari pentru ca tu să te simți bine și pielea ta să arate fermă și catifelată, indiferent de anotimp.

Ai grijă să incluzi la câteva zile în mesele tale aceste alimente, pentru că te vor încărca cu energie și vitalitate. 

Mișcarea te poate ajuta mai mult decât crezi 

Parcă nu ai vrea să ieși la alergat când temperaturile sunt scăzute. Dar, poți să începi o rutină de exerciții chiar în propriul dormitor, unde este cald și bine. Dacă nu te-ai obișnuit cu mersul la sală, o saltea confortabilă și douăzeci de minute doar pentru mișcare, fac minuni atât pentru starea de bine, cât și pentru pielea ta. Mișcarea face ca sângele încărcat cu nutrienți să ajungă mult mai rapid în piele. 

Atunci când vrei să acorzi mai multă atenție pielii tale, nu te limita doar la alegerea produselor. Urmează sfaturile de mai sus legate de alimentație, hidratare, mișcare și vei vedea că pielea ta va fi fină și catifelată, chiar și atunci când temperaturile sunt mai scăzute. 
Sursa foto: Shutterstock